Hidratar é preciso! 💧

Com a chegada do calor e das altas temperaturas, surge a necessidade de uma atenção especial à hidratação. A nossa aluna Fabiana, da turma de ginástica do Projeto Vida & Saúde, dá a dica do que fazer para amenizar e garantir o funcionamento ideal do corpo durante a atividade física. ⚠️ Atenção! ⚠️ Lembrando que

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WTR Praias Selvagens abre temporada da World Trail Races, neste sábado, em Grumari-RJ

Quarta edição do evento em Grumari terá percursos Short 8km, Mid 12km e Long 22km, entre trilhas, morros e praias da capital fluminense A Liga WTR completa 10 anos com legado socio esportivo e se consolida também como uma plataforma de sustentabilidade WTR Praias Selvagens cercada por morros, praias e trilhas ainda pouco exploradas (Crédito Felipe

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Em Montes Claros, AEESB promove bem-estar à população através do Projeto Vida & Saúde

Prevenir doenças, diminuir o estresse e controlar o peso são alguns dos benefícios de se praticar exercícios físicos. No projeto Vida & Saúde, da Associação Educacional, Esportiva e Social do Brasil (AEESB),  a população de Montes Claros tem acesso a aulas supervisionadas de gínástica, desempenhadas por um profissional qualificado, em núcleos espalhados pela cidade. A

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