A aula de ginástica dessa quinta-feira (1), no núcleo do Tancredo Neves, em Montes Claros, das alunas da Escola de Esportes da Associação Educacional, Esportiva e Social do Brasil (AEESB), foi recheada de informações. Isso porque elas tiveram a oportunidade de conversar com os acadêmicos do oitavo período do curso de fisioterapia da Funorte, que passaram algumas orientações sobre o quão relevante é a prática da atividade física.
Daniella passou orientações às assistidas do projeto
A convite de uma aluna do projeto, os colegas do curso dele marcaram presença e falaram com as assistidas. “Fizemos uma orientação sobre o risco cardiovascular para mantermos o IMC adequado, a pressão sob medida sempre no padrão que consideramos normal, o consumo excessivo de sal, o açúcar, a importância da atividade física tanto para prevenção quanto para a reabilitação”, ressaltou a estudante Daniella de Oliveira Puddi.
O professor do projeto, Christian Ricardo Santos Bertolino, de 41 anos, conta como foi receber os discendes e como funcionou a ação. “A programação foi muito legal, proporcionou aos acadêmicos alinharem o conhecimento adquirido na faculdade em prática com a comunidade, participando do projeto de ginástica da AEESB. Eles puderam falar das orientações, dos benefícios da prática da atividade física, como controle da pressão arterial, orientá-las da postura, de ter uma alimentação saudável e participar das atividades físicas em grupo para se socializar“, explicou.
Cida e Karen participam do projeto há quatro meses
Maria Aparecida Soares, de 42 anos, tem quatro meses de projeto e sabem bem o porquê precisa se exercitar. “É cuidar da saúde em primeiro lugar, sentir-se bem, perder peso, os exames estarem todos okay e ficar bonita para o marido”, confessou bem-humorada.
Karen Emanuelle Soares Rodrigues, de 21 anos, conta a evolução ao longo dos 120 dias. “Ajuda muito na concentração para estudar, a ganhar resistência física. É mais como uma forma de relaxar”, diz.
Bel é só agradecimento pelos benefícios à saúde
Aurelina Alkimim, conhecida como Bel, tem 45 anos. Para ela, a ginástica tem proporcionado benefícios.
“Já consegui perder cinco quilos e passei a ter mais energia. Como já fiz tratamento de câncer, sou hipertensa e tinha muitas dores nas pernas. Hoje em dia, não tenho mais e tenho muito mais energia para cuidar da minha casa, dos meus filhos e da minha família”, disse.
O projeto Escola de Esportes é mais um desenvolvido pela associação, com o apoio da Companhia Energética de Minas Gerais S.A. (Cemig) e via Lei de Incentivo do Governo Federal. O núcleo do Tancredo Neves atende mais de 140 jovens, adultos e idosos na grande região do Bairro Monte Carmelo, com o objetivo de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida à população.
